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La digestion :
La digestion : Le nerf de la guerre pour votre santé et votre corps On connaît tous l’expression ‘’on est ce qu’on mange’’. Personnellement, je ...
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8 réflexes pour mieux dormir.
Êtes-vous sûr de bien avoir préparé votre nuit dans la journée? Très souvent, les troubles du sommeil sont tout simplement dus à de mauvaises habitudes, ...
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6 atouts santé du brocoli
Le brocoli est un légume crucifère qui contient de nombreux composés intéressants pour notre santé : vitamine C, antioxydants, glucosinolates. Lorsque l’on croque les brocolis, ...
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Rage de sucre : quels sont les outils pour y faire face?
Dans le milieu sportif (quoique également dans la santé en général), les rages de sucre qui nous poussent à nous « empiffrer » de glucides, que ce ...
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Récupération, digestion, santé immunitaire…la Glutamine.
Récupération, digestion, santé immunitaire : Comment les relier en un seul supplément. De tous les acides aminés, la glutamine est certainement la plus abondante dans notre ...
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Le foie, fait foi de tout
Vous souffrez de sautes d’humeur, de difficultés de concentration, de temps de réactions de plus en plus lents, de fatigue chronique ou bien de troubles ...
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La thyroïde : principe de la poule ou l’oeuf
L’histoire de la vie provient de l’histoire de l’énergie. L’énergie, pour bien fonctionner, se doit de bien être canalisée. Selon Aristote, la définition de la ...
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Un petit rhume pour terminer l’hiver… non merci!
Ces temps-ci, plusieurs membres de mon entourage sont congestionnés, éternuent ou ont mal à la gorge. Bref, ils présentent des symptômes s’apparentant au rhume (notez ...
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La joie d’être athlète…
On entend ou dit souvent que chaque « prep » est différente et comporte son lot d’épreuves, d’aventures, de joies et de peines. Chose indéniable ...
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